Во всем мире профессиональные спортсмены пользуются услугами спортивных психологов. И это не удивительно, ведь спортсмен испытывает не только физические, но и психологические нагрузки, с которыми бывает трудно справиться самостоятельно. Конечно, любой квалифицированный тренер более-менее знаком с психологией. Но все-таки он работает на результат – голы, очки, метры, секунды… И в погоне за ним психологические проблемы спортсменов часто отходят на второй план. А возникают они постоянно, особенно если речь идет о спорте высших достижений. Это экстремальный вид деятельности, где неизбежны постоянные стрессы. И помощь психолога в такой ситуации оказывается очень кстати.

Мы работаем со спортсменами в следующих направлениях:

- Предстартовый мандраж, волнение.
Бывает сложно справиться с эмоциями, особенно когда высока цена ошибки и очень важно победить. Возможно Вы видели, как Олимпийская чемпионка Елена Исинбаева, перед выступлением закрывает лицо полотенцем и это помогает ей настроиться. Но такой способ помогает не многим. Помочь спортсмену найти свой, эффективный и правильный способ подготовиться к важным и ответственным стартам – это задача спортивного психолога. - Повышение мотивации Особое внимание уделялось вопросам мотивации спортсменов, причем не только в период их участия на соревнованиях, но и по ходу тренировок. Для начала спортивной тренировки требуется достаточно высокий уровень мотивации, побуждающий спортсмена перешагнуть барьер комфорта и начать переживать все ощущения, возникающие при крайних степенях утомления и напряжения.

- Психологическое сопровождение спортсменов.
Психолог должен быть активным участником всех этапов подготовки - от базового периода до восстановительного, а не только накануне соревнований, когда уже бывает поздно что-либо изменять. В процессе профессионального развития в спорте происходят личностные изменения у человека. Спортсмен подвержен влиянию напряженных и интенсивных тренировочных и соревновательных нагрузок и очень важно умение отдыхать, на время переключать свое внимание на другие процессы. Для реализации системного подхода следует создать условия для психологической подготовки на протяжении всего соревновательного цикла, потому что нервная система - это сложнейшая система организма.

- Переживания проигрыша, неудачного сезона.
В зависимости от множества причин, бывает что показанный результат не столь хорош, как хотелось бы. Как правильно сделать выводы, настроить себя на большую самоотдачу вовремя тренировок, увидеть свои ошибки и стать более успешным? В этих и других подобных вопросах спортивный психолог может быть очень полезен. - Преодоление психологических барьеров после травмы Бывают травмы, после которых вновь вернуться в большой спорт трудно не только физически, но и психологически. Столь сильные эмоциональные переживания способны вызвать фобические реакции, справиться с которыми под силу только профессионалу.

- Спорт и семья, спорт и дети.
Как правильно расставить приоритеты в своей жизни, что поставить на первое место и какую последовательность выбрать для остального? Эти и похожие вопросы задают себе многие профессиональные спортсмены. Правильного ответа для всех ситуаций не существует, как не существует двух одинаковых ситуаций. Разобраться с этим поможет спортивный психолог, который имеет опыт и желание помочь спортсмену. - Завершение спортивной карьеры и жизнь после большого спорта К сожалению, спортивный век не долог и состязаться с молодыми спортсменами становиться сложнее с каждым годом. Как принять это трудное решение, когда правильнее уходить из большого спорта, чем заниматься и какое место оставить спорту в своей жизни? Подобные вопросы задают спортсмены психологам в конце своей карьеры и правильные ответы, как и правильные шаги очень важны. Ведь жизнь продолжается и она многогранна, есть еще много вещей, которые будут радовать, возбуждать и заставлять улыбаться.